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¿El fin de un mito?: pruebas de laboratorio revelan que tomar mate no causaría gastritis

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“Te agradezco, pero el mate me da acidez”. “¿Qué  yerba tengo que tomar para no tener gastritis?”. Estas son algunas de las frases que seguramente se han escuchado en una ronda matera, poniendo de manifiesto la creencia popular de que el consumo habitual de yerba mate puede generar daños sobre la mucosa gástrica.

Sin embargo, este mito comienza a derribarse a partir de una investigación realizada por la doctora Verónica Di Loreto, de la Universidad Nacional de Rosario, quien comprobó que la  administración de infusiones de yerba mate a ratas de laboratorio sanas no provoca lesiones compatibles con gastritis.

“Utilizamos infusiones de yerba mate vía oral en diferentes concentraciones y  por un periodo de 90 días. No encontramos alteraciones en la mucosa gástrica de las ratas”, sintetizó la profesional, para luego remarcar que este experimento se realizó sobre ejemplares sanos.

La gastritis – recordó- es una afección multifactorial, en la cual el stress, el consumo de alcohol, el hábito de fumar e, incluso, la predisposición genética juegan un rol preponderante. “Podemos concluir que el consumo de infusiones de yerba mate per se no produciría alteraciones  en la mucosa gástrica en ausencia de factores lesivos concomitantes”. En términos sencillos: en estómagos sanos, la infusión de yerba mate no genera daños.

Este trabajo fue presentado el 16 de agosto pasado, en el marco de las “V Jornadas sobre Yerba Mate y Salud” organizada por el Instituto Nacional de la Yerba Mate (INYM) y que tuvo como sede la Universidad Juan Agustín Maza (UMaza) de Mendoza. “La investigación consta de tres partes. En la segunda etapa vamos a generar gastritis en las ratas de laboratorio al mismo tiempo que les damos infusiones de yerba mate y estudiar si las lesiones se instalan igualmente en presencia de la yerba mate, o si ésta mejora o empeora el grado de lesión de la mucosa. Y en la tercera, con una gastritis ya instalada, estudiaremos si la yerba mate influencia en la recuperación de la mucosa ya lesionada; qué hay de cierto en esa frase ‘no tomo mate, tengo gastritis´. También queremos estudiar qué efecto tienen las propiedades antioxidantes de la yerba mate sobre el stress oxidativo; una de las causas más importantes de la inflamación gástrica”, anticipó la investigadora.

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La yerba mate, en las ligas mayores de las investigaciones científicas

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Organizada en forma conjunta por el INYM y por la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Rosario se realizó este jueves la IV Jornada de Divulgación Científica “Yerba Mate y Salud”, que contó con la participación de especialistas de distintas partes de la Argentina y también del Uruguay.

Fue precisamente el investigador uruguayo Nelson Bracesco quien sostuvo que, a partir de las numerosas publicaciones de trabajos en revistas de ciencias, “la yerba mate se ubica en las ligas mayores de las investigaciones científicas”.  Invitó a sus pares a redoblar la apuesta y a profundizar esas investigaciones, con el objetivo de llegar con más avances al próximo encuentro previsto para el próximo año, en la provincia de Mendoza.

El entusiasmo de Bracesco tiene bases suficientemente sólidas, ya que –por ejemplo- en esta jornada fue presentada la Base Documental de Yerba Mate y Salud que permite acceder (vía internet, en la web www.inym.org.ar ) a 240 trabajos de investigación de todas partes del mundo. Una muestra del amplio interés que despierta la yerba mate pudo observarse en los contenidos de las disertaciones, las cuales abordaron temas tan diversos como la relación del consumo de yerba mate en la composición de la leche materna, o su incidencia benéfica en enfermedades como la diabetes o el mal de Parkinson; sin dejar de lado las ya conocidas propiedades antioxidantes o el aporte que el mate puede efectuar en el combate contra el colesterol malo y en los programas para perder peso.

Se escucharon ponencias realmente novedosas en este nuevo encuentro de yerba mate y ciencia. “Podemos decir que el consumo de yerba mate no tiene incidencia en el contenido nutricional de la leche materna”, afirmó el doctor Elio Soria, de la Universidad Nacional de Córdoba, quien bajo el título “Consumo de yerba mate y composición de la leche materna”, abordó  uno de los temas que más llamó la atención; sobre todo por tratarse de una cuestión rodeada de muchos mitos y  sin aval científico (quién no escuchó alguna vez a una mujer comentar que le habían “prohibido” tomar mate durante embarazo y el posterior periodo de amamantamiento).

Desde la Universidad Juan Agustín Maza, de Mendoza, arribó el equipo integrado por el licenciado en Nutrición Diego Messina y el bioquímico Rafael Perez Elizalde. Desde hace unos años su trabajo va sumando elementos que demuestran el efecto favorable de la yerba mate con relación al control colesterol y al descenso de peso; obviamente si el involucrado realiza una plan que incluya actividad física y una dieta ordenada. “Podemos decir que es recomendable una mateada diaria, con un litro de agua y 50 gramos de yerba para aquellas personas que están en un programa de reducción de peso”, recordó Messina.

“Coincidimos  en que la yerba mate no es un remedio, es un alimento con múltiples propiedades que estamos descubriendo y que aportan mucho a nuestro bienestar, a nuestra salud”, subrayó Bracesco sobre el cierre del encuentro, tras efectuar una actualización de las investigaciones sobre yerba mate en territorio charrúa.

Fueron varias horas de ponencias, que una tras otra sumaron nuevas evidencias de que la yerba mate es un producto sano, natural y que hace bien. Los materos del mundo, agradecidos.

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