El Madariaga abre las puertas a una nueva mirada de la salud mental: cuerpo, hábitos y entorno en una sola jornada
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Dormir bien, comer bien, moverse bien: la fórmula integrativa que propone la 13.ª Jornada de Salud Mental del Madariaga. Este viernes 16 de octubre, a las 8.45 horas, el SUM del Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga” será sede de la decimotercera edición de la Jornada del Servicio de Salud Mental, un encuentro que este año se enmarca en el Día Mundial de la Salud Mental y que propone correr el eje tradicional del tema para instalar un paradigma más integrativo, donde la salud física, los hábitos cotidianos y el entorno aparecen tan determinantes como lo emocional.
Bajo la mirada del equipo de salud Mental, la propuesta recorre tres pilares centrales: el sueño, la alimentación y la actividad física, en diálogo directo con la longevidad saludable.
Un encuentro abierto a toda la comunidad
“En conmemoración al Día Mundial de la Salud Mental, queremos invitarlos este viernes 16 de octubre a las 8.45 horas en el SUM del hospital a nuestra decimotercera jornada del servicio”, señala la Dra. Valeria Duarte, quien adelanta que el enfoque de este año abordará “la salud mental desde el paradigma más integrativo que incluye la salud física, los hábitos saludables y, por supuesto, nuestro entorno”. La convocatoria, remarca, invita a “descubrir nuevas perspectivas de la medicina integrativa y de la longevidad saludable abordando los pilares fundamentales del bienestar”.
Sueño, alimentación y movimiento: los tres pilares del bienestar emocional
La Lic. Micaela Schmid detalla los ejes que se desarrollarán durante la jornada: la importancia del sueño y su impacto directo en la salud mental, la alimentación saludable en su relación con el equilibrio emocional, y la actividad física como herramienta de prevención y promoción. Para la profesional, la clave está en integrar estos conocimientos para construir una vida más saludable de manera sostenida en el tiempo.
Más años no alcanza: la calidad de vida como horizonte
“El verdadero desafío no es solamente prolongar la vida, sino apuntar a mejorar la calidad de salud, autonomía y bienestar emocional”, sostiene Schmid, en una definición que funciona como síntesis del espíritu de la jornada. La invitación queda abierta a toda la comunidad interesada en la temática, en lo que el servicio define como “un espacio de encuentro, actualización científica y reflexión sobre el autocuidado de la salud mental”.
Detrás de cada jornada científica y de cada espacio de actualización que organiza el Servicio de Salud Mental del Madariaga hay un trabajo sostenido de la Fundación Parque de la Salud, cuya coordinación en la inversión de tecnología calificada resulta clave para acompañar procesos de formación continua y actualización profesional. Esa articulación entre el hospital y la Fundación permite que encuentros como esta 13.ª Jornada no sean hechos aislados, sino parte de una política institucional que integra infraestructura, equipamiento y capital humano especializado, poniendo a la salud mental integrativa en el centro de la agenda sanitaria regional.
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