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Salud y prevención: el IOT organiza una jornada abierta sobre diabetes

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“Vivir bien con diabetes”, el IOT propone un espacio de aprendizaje y acompañamiento para pacientes y familias

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, el Instituto de Ortopedia y Traumatología (IOT) realizará una charla abierta destinada a pacientes, familiares y público en general. La actividad busca brindar herramientas médicas y nutricionales para mejorar la calidad de vida y promover hábitos saludables en torno al manejo de la enfermedad.

Un espacio para aprender, acompañar y decidir mejor

El jueves 27 de noviembre a las 11:00 horas, el Sanatorio IOT abrirá las puertas de su auditorio para recibir a la comunidad en una jornada titulada “Vivir bien con diabetes”, un encuentro pensado para informar, compartir experiencias y fortalecer el acompañamiento de quienes conviven con esta enfermedad crónica.

La iniciativa surge en el marco de las actividades de concientización por el Día Mundial de la Diabetes. Con el propósito de promover el acceso a información médica confiable, hábitos de vida saludables y una mirada integral sobre la enfermedad.

“Convivir con la diabetes implica informarse, acompañar y tomar decisiones todos los días para cuidar la salud y el bienestar”, expresaron desde la organización. Subrayando la importancia de la educación y el acompañamiento profesional como pilares para un tratamiento exitoso.

El encuentro incluirá disertaciones médicas y nutricionales, orientadas a explicar los fundamentos del control metabólico, la alimentación equilibrada y la prevención de complicaciones, en un formato claro, accesible y participativo.

Educación y prevención: claves en el manejo de la diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica que afecta a millones de personas en el mundo y cuya prevalencia continúa en aumento. En la Argentina, según datos del Ministerio de Salud, una de cada diez personas adultas padece algún tipo de diabetes, y cerca del 40% desconoce su condición.

En ese contexto, la educación en salud se vuelve un componente esencial. Charlas abiertas como la organizada por el IOT buscan acercar conocimientos actualizados y herramientas prácticas. Tanto para pacientes recién diagnosticados como para quienes ya llevan años de tratamiento.

El abordaje interdisciplinario —que combina el seguimiento médico, la alimentación adecuada, la actividad física y el acompañamiento emocional— es fundamental para lograr una vida plena y activa. La jornada del IOT apunta precisamente a romper el aislamiento, compartir experiencias y fortalecer la red de contención familiar y comunitaria.

Detalles e inscripción

La charla “Vivir bien con diabetes” se realizará en el Auditorio del Sanatorio IOT, el jueves 27 de noviembre a las 11:00 hs. La actividad es gratuita, con cupos limitados y requiere inscripción previa a través del formulario disponible en el siguiente enlace: https://forms.gle/DyDJ8HpSDJyRZNdG6.

El encuentro está dirigido a pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2, familiares, cuidadores. Y a toda persona interesada en aprender sobre prevención, control y estilos de vida saludables.

“Queremos que cada persona se sienta acompañada, escuchada y con las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre su salud”, señalaron desde el equipo organizador, agradeciendo la difusión y participación comunitaria.

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Modo Raíz, el festival Mujeres Tierra Roja celebra su séptima edición en Posadas

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Festival Mujeres Tierra Roja 2025, Misiones celebra la conexión con la tierra y la identidad cultural

La séptima edición del Festival Mujeres Tierra Roja (MTR) se realizará el sábado 8 de noviembre en Posadas, con entrada libre y una propuesta que une arte, ciencia, espiritualidad y sostenibilidad. Inspirado en el concepto “Modo Raíz”, el encuentro busca reconectar a la comunidad con la naturaleza, el cuerpo y la identidad misionera, desde el Museo Cambas y el Parque Paraguayo, a orillas del Paraná.

Una edición con raíz en la cultura y el bienestar

La edición 2025 de Mujeres Tierra Roja llega bajo el lema “Modo Raíz – Conexión real activada”, una invitación a “desconectar de las apps y conectar con nosotros mismos, con la tribu, con la naturaleza”, según sus organizadores. El festival propone un recorrido inmersivo que combina divulgación científica, saberes ancestrales, arte y terapias holísticas, en una jornada que se extenderá de 9 a 22 horas.

El evento contará con charlas, mesas redondas, ferias de productos regionales, talleres y espectáculos artísticos. También habrá un espacio recreativo y de educación ambiental para niños, además de un sector dedicado al bienestar y la salud integral. “El objetivo es transformar la calidad de vida de nuestra comunidad con experiencias, productos e información verde, para crear conciencia sobre el cuidado ambiental”, señalaron desde la organización.

Mujeres Tierra Roja nació en 2017 por iniciativa de Miuki Madelaire, quien recibió una declaración honorífica de la Cámara de Representantes de Misiones como Embajadora Social, Cultural y Artística. Desde entonces, el festival se expandió más allá de las fronteras provinciales, alcanzando también a Paraguay y Brasil, consolidándose como un punto de encuentro regional entre cultura, sostenibilidad y espiritualidad.

El Cambas y el Parque Paraguayo: patrimonio y paisaje como escenario

Por primera vez, el festival se desarrollará en el Museo Aníbal Cambas y el Parque Paraguayo, un espacio emblemático de Posadas que combina historia, arte y naturaleza. En el auditorio del museo se realizarán las conferencias, mientras que la feria y las demás actividades ocuparán el parque, diseñado hace un siglo por el arquitecto Alejandro Bustillo.

El Cambas, fundado en 1940 por la Junta de Estudios Históricos de Misiones, fue el primer museo de la provincia y alberga colecciones sobre las culturas originarias y la historia contemporánea del litoral. Miuki Madelaire destacó que “es un gran honor formar parte de esta Junta de Estudios Históricos. Para Mujeres Tierra Roja, es muy importante celebrar esta séptima edición del festival en un museo tan respetado como el Cambas, el más importante del noreste argentino”.

La sede refuerza el concepto de esta edición: volver a la raíz, rescatar la memoria colectiva y celebrar la diversidad cultural misionera en diálogo con la ciencia, el arte y la sostenibilidad.

Un movimiento que trasciende fronteras

Desde su primera edición, Mujeres Tierra Roja se consolidó como un movimiento cultural y ambiental de alcance regional, apoyado por el Consejo Federal de Inversiones (CFI). Cada año reúne a cientos de participantes y referentes en distintas disciplinas, convirtiéndose en una plataforma para emprendedoras, artistas, científicas y activistas.

En esta edición 2025, el festival invita a elegir “tu propia aventura” dentro del recorrido, con múltiples caminos que entrelazan el conocimiento y la sensibilidad: de la ciencia al arte, de la medicina ancestral a la tecnología verde.

El evento refleja el crecimiento de Misiones como referente nacional en sostenibilidad y cultura del bienestar, en sintonía con las políticas ambientales y de innovación social impulsadas en la provincia.

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Tips a tener en cuenta para realizar ejercicios físicos

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Sentirse saludable, con energías sumado a las altas temperaturas del verano provocan una mixtura perfecta para ejercitar el cuerpo al aire libre o bien en la comodidad de tu hogar. Cientos de personas se vuelcan a los largos kilómetros de costanera – sur y oeste – , plazas y avenidas, entre otras, en busca de un mejor bienestar.

Los autoejercicios son comunes en la gente, pero al mismo tiempo pueden causar dificultades en el físico. Por eso, el profesor de educación física, Sebastián Ledesma, nos brindó detalles a tener en cuenta para sentirse bien con uno mismo.

“Lo primero que se contemplar son ejercicios físicos adecuados a la edad y el peso, así no se sobreexige al cuerpo”, puntualizó. Asimismo recomienda la utilización de videos en internet “hay una buena variedad de entrenadores que publican ejercicios para trabajar solos, incluso en tu propia casa”.

En caso de realizarlo en tu hogar, ciertos ejercicios “debés hacerlo frente a un espejo para determinar el correcto posicionamiento del cuerpo”, resalta el profe Ledesma.

Otra de las cuestiones a tener presente es la complejidad de los trabajos físicos. Las personas tienden a ejercitarse por sí mismas luego de una inactividad pronunciada “hay que comenzar por los ejercicios más básicos que puedan haber, es más fácil realizar ejercicios que sean simples para después ir buscando con el correr de los días mayor dificultad”.

Sin embargo, para todas las edades existen ejercicios sumamente importantes a tener siempre presente “la caminatas y elongación aporta salud cardiovascular y articular”, enfatiza que trabajó con escuelitas de fútbol y adultos mayores.

Del mismo modo aconseja entrenarse tres veces a la semana por el tiempo de una hora “es recomendable empezar con poco tiempo, por la inactividad que se pueda tener en algunos casos, luego sí ir aumentando la frecuencia y complejidad de los ejercicios”.

También es sumamente recomendable consultar con un profesional en el área para que no tengas ninguna complicación. Más si el objetivo es bajar de peso y tener un entrenamiento más específico.

“Es sumamente necesario interiorizarse sobre determinados resultados y beneficios que la actividad física aporta al organismo. Ahí uno se dará cuenta de lo escencial y necesario que es ejercitarse”, profundizó finalmente Sebastián Ledesma.

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