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Día mundial de la menopausia: nueve de cada 10 mujeres sienten algún síntoma

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El 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha clave para visibilizar una etapa inevitable que atravesará el 51% de la población mundial, pero que sigue envuelta en mitos y tabúes. Ni siquiera se la llama por su nombre. La menopausia es en realidad un solo día de la vida, el de la última menstruación, y es parte de algo más grande: el climaterio, alrededor de 10 años de la vida que abarcan el antes, el durante y el después de esa última menstruación.

Con la convicción de que la información es un derecho y respaldadas por la innovación y la tecnología, Miriam De Paoli, Milagros Kirpach y Eliana Bracciaforte fundaron NO PAUSA. Esta organización y startup tecnológica nace con el propósito de transformar la experiencia de la menopausia, ofreciendo herramientas accesibles y soluciones efectivas. Su misión es acompañar a quienes transitan esta etapa, proporcionando los recursos necesarios para tomar decisiones informadas y mejorar significativamente su calidad de vida.

La desinformación, la falta de profesionales especializados y la carencia de soluciones efectivas hace que el diagnóstico suela tardar entre uno y dos años, afectando tanto la vida personal como laboral de quienes la atraviesan. NO PAUSA no solo pone el tema sobre la mesa, sino que lo hace con información dura y relevamiento de datos que son claves para conocer el costo del estigma sobre el climaterio.”Casi no existen datos locales ni regionales sobre el impacto de esta etapa en la calidad de vida de quienes dejamos de menstruar y la falta de datos, también es un gran dato”, menciona Kirpach.  La última investigación liderada por NO PAUSA – la tercera realizada por la organización- y Data Género, revela que de un total de 10 mil encuestadas, el 98% presenta síntomas físicos; el 93%, síntomas psicológicos; y el 71% reporta síntomas en el trabajo. “Urge poner esta temática en agenda. Este último estudio presenta, en números y no en percepción, el impacto de los síntomas en la vida de las personas que están atravesando y lo poco que se está haciendo”, afirma De Paoli. 

Del total de personas que padecen síntomas psicológicos, el más frecuente es la falta de memoria, representando al 89% de las mismas. Le siguen la poca energía y la pérdida de concentración, ambos representando a un 56%. Este mismo estudio también indica el impacto significativo que tiene la menopausia en el ámbito laboral: el 65% de las encuestadas reportó sentirse menos productiva y un 20% afirmó haber reducido su jornada laboral debido a los síntomas.

Asimismo, el 91% de las encuestadas presenta síntomas urogenitales. Dentro de ellas, el 77% reporta disminución del deseo; el 51%, sequedad; y el 43% dice tener dificultades para alcanzar la excitación.

Insights NO PAUSA

– El estereotipo de la menopausia no representa a una mujer del siglo XXI

– Uso indebido de la palabra: menopausia vs climaterio

– Tendencia en alta de la menopausia precoz (antes de los 40) debido a factores como el estrés y la calidad de vida

– Falta de preparación y anticipación debido al desconocimiento sobre esta etapa. Impacto negativo en la calidad de vida.

– Temática ignorada en la ESI y en la agenda de salud pública.  No se habla de “Salud no reproductiva”.

Sobre NO PAUSA

NO PAUSA es la solución tecnológica integral que acompaña a las personas que van a dejar de menstruar, mejorando su calidad de vida de forma efectiva y accesible. A través de un diagnóstico temprano, tratamiento personalizado de síntomas y soporte continuo, NO PAUSA acompaña a las personas con útero para que vivan plenamente durante y después de la menopausia.

Comprometida con visibilizar y desmitificar el climaterio y la menopausia, NO PAUSA aborda estos temas desde una perspectiva de género contemporánea e intergeneracional. A través de su Red Informativa Multiplataforma y su Asociación Civil, busca informar y acompañar a las personas que van a dejar de menstruar, promoviendo un cambio cultural que mejore su calidad de vida. Su misión es romper el tabú, sensibilizar sobre el impacto físico y emocional de esta etapa, y reclamar un abordaje social e institucional que integre soluciones de salud, políticas públicas y un debate más amplio en la sociedad.

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El Hospital Madariaga recomienda estudios post menopausia para detectar y tratar el cáncer de ovarios

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El 8 de mayo es el Día Mundial de Lucha contra el cáncer de ovario. Este tipo de cáncer es diagnosticado anualmente a casi un cuarto de millón de mujeres en todo el mundo, y es responsable de 140,000 decesos cada año. El Hospital Madariaga puntualiza a la prevención como herramienta primigenia y estudios post menopausia.

En Argentina, el cáncer de ovario es el quinto más común en las mujeres, con unos 2.300 casos nuevos por año. Es la sexta causa de mortalidad por cáncer en mujeres. Cada año, en el mundo, se diagnostica a casi 250.000 mujeres con cáncer de ovario y mueren 140.000 mujeres por esta causa. Afecta por igual a las mujeres de países desarrollados y a las de países en vías de desarrollo.

La Provincia aplica políticas públicas sanitarias a través del Hospital Escuela de Agudos “Dr Ramón Madariaga” tendientes a potenciar los estudios post menopáusicos en mujeres de entre 60 a 65 años.

“El cáncer de ovarios representa alrededor de un 3% de los cánceres. es una patología que se presenta en las mujeres entre los 60 a 65 años, es un pico por lo que son mujeres post menopáusicas de la tercera edad y hoy no tiene un screening como lo tiene el cáncer de mama o de cervix de cuello uterino que si se detecta a tiempo”, precisó el Dr Néstor Tappari, del Servicio de Ginecología del Hospital Madariaga.

Destacó que “el 70% de los cánceres de ovarios ya se detectan en el mundo en el estadío 3 o 4 que es avanzado y con metástasis, produciendo ascitis, pérdida de peso y síntomas de decaimiento, malestar, falta de apetito”.

Tappari precisó que el cáncer de ovario tiene tratamiento con quimioterapia y cirugía posterior pero como se diagnostica en etapa tardía el pronóstico no siempre es bueno, y otorga una sobrevida de apenas el 35% en promedio.

“Recomendamos que toda paciente post menopausia que acuda al médico le pida una ecografía trasvaginal donde se puede diagnosticar un ovario aumentado de tamaño y sospechar un posible cáncer junto a otros estudios con marcadores tumorales”, destacó el profesional.

Prevalencia:

Representa entre el 4 y el 5% de los tumores femeninos.

Se estiman 3.584 casos para este año 2023.

La incidencia en nuestro país aumenta a partir de 60 años.

Factores de riesgo:

Edad

Obesidad y sobrepeso.

Embarazos más tarde de los 35 años.

Terapia hormonal después de la menopausia.

Factores hereditarios de cáncer de ovario, de mama o colorrectal asociado a mutaciones en los genes de BRCA 1/2 y Síndrome de Lynch.

Uso de tratamientos de fertilidad.

Tabaquismo y alcohol.

SOP (Síndrome de ovario poliquístico).

Sintomatología:

Hinchazón o aumento del diámetro abdominal.

Dificultad para comer o sensación de plenitud continua.

Molestias gastrointestinales como estreñimiento y flatulencia.

Necesidad de orinar más frecuentemente.

Dolor de espalda sin causa conocida que empeora progresivamente.

Pérdida o aumento de peso sin causa conocida.

Sangrado vaginal.

Náuseas y vómitos

Prevención y detección precoz:

No existe una prueba de cribado específica para la detección precoz de cáncer de ovario, por eso es importante realizar revisiones periódicas a su ginecólogo.

En pacientes portadoras mutaciones germinales en los genes de BRCA 1/2 se recomienda realizar la salpingooferectomía profiláctica (extirpación ovarios) a partir de los 40 años una vez cumplido el deseo gestacional.

Realizar una dieta saludable y ejercicio físico para evitar sobrepeso u obesidad.

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Un nuevo estudio financiado por el INYM determinará si el consumo de yerba mate evita la pérdida osea en la menopausia

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Ya tenemos certeza que la incorporación del producto a la dieta, en forma diaria, contribuye a fortalecer la densidad mineral ósea. Ahora, el investigador Lucas Brun,  del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) e integrante del Laboratorio de Biología Ósea de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Rosario (UNR), busca evidenciar si también es determinante en la etapa donde los huesos de las mujeres pierden contenido mineral en forma acelerada.

Los estudios son financiados por el Instituto Nacional de la Yerba Mate (INYM), y tienen como investigador a Brun, con quien dialogamos para conocer más detalles:

–  En una investigación previa, Usted ya comprobó que la yerba mate tiene un efecto positivo sobre la densidad mineral ósea. Podría ampliarnos qué significa esto?, de qué manera la yerba tiene efecto positivo sobre la densidad ósea?

Lucas Brun –  Efectivamente en un trabajo previo hallamos que la yerba mate incrementa la cantidad de hueso trabecular y por consiguiente la densidad mineral ósea, en particular cuando la dieta de calcio es insuficiente.

La densidad mineral ósea es un parámetro que se determina a través de un estudio que se llama densitometría ósea y en forma sencilla podríamos decir que mide cuanto contenido mineral (calcio principalmente) tienen nuestros huesos. Actualmente estamos llevando a cabo experimentos en cultivo de células óseas donde observamos que algunos componentes de la yerba como el ácido clorogénico y la cafeína aumentarían la viabilidad de las células osteoblásticas. 

 –  ¿Qué son las células osteoblásticas? 

 L.B. – Es sinónimo de osteoblastos, que son las células encargadas de la formación del tejido óseo.

– ¿Se conoce, se pudo identificar cuáles son los componentes de la yerba mate que contribuyen a fortalecer la densidad mineral ósea?

 L.B. – Por el momento hemos estudiado algunos componentes como el ácido clorogénico, la rutina y la cafeína, los cuales han demostrado efecto positivo. 

–          ¿La nueva investigación está orientada a revelar si el consumo de yerba mate tiene efecto en la densidad ósea de mujeres que atraviesan la etapa de la menopausia?

L.B. – No solo densidad mineral ósea sino también en el entorno del hueso; el objetivo principal de este proyecto es estudiar la composición corporal total (masa ósea, grasa y magra). La densitometría corporal total es un método diagnóstico no invasivo y seguro para medir la densidad mineral de la totalidad de los huesos del esqueleto, con gran exactitud y reproducibilidad. Permite además, medir la masa magra (muscular) y la masa grasa pudiendo realizar un estudio de composición corporal el cual es importante en la valoración del estado nutricional y del entorno mecánico del hueso.

 – ¿Por qué eligió este grupo etario?

L.B. – En primer lugar porque existe un estudio previo en este rango etareo que describió una mayor densidad mineral ósea a nivel de la columna lumbar y cuello femoral en mujeres postmenopáusicas que tomaban al menos 1 litro de mate/día en comparación con controles que no bebían mate.  Por otro lado, si bien observamos un efecto positivo del mate sobre el hueso, este es pequeño, por lo que los efectos que se pudieran observar gracias al mate requieren un consumo prolongado.

Por último, es una edad donde el hueso entra en una etapa de pérdida de su contenido mineral en forma acelerada por lo que será interesante observar si el mate pudiera prevenir –al menos en parte- esta pérdida.

–          ¿Lo que tratarán de dilucidar entonces es si el consumo de yerba mate puede prevenir la perdida de densidad mineral ósea y del entorno del hueso? 

 L.B.- Exacto, ese pequeño efecto positivo observado previamente podría repercutir a largo plazo en una menor pérdida de masa ósea y una menor prevalencia de fracturas por ejemplo.

–          ¿En qué etapa se encuentra este estudio y cuándo cree que podremos conocer los resultados?

 L.B. El estudio está recién comenzando, en etapa de incorporación de pacientes al estudio. El plan propuesto es de 2 años. Esperemos poder contar con resultados parciales en 12 meses.

Desde el 2007 el INYM impulsa y financia estudios científicos a través de convenios con universidades de distintas partes de la Argentina y con el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas, para validar más propiedades y revalorizar así al producto como alimento. Son más de 50 los proyectos en marcha, de interés para la industria y para la comunidad médica en general.

Estas investigaciones, y otras realizadas por entidades y / o profesionales en distintas partes del mundo, forman parte la Base de Datos Documental Bibliográfica sobre Yerba Mate y Salud, única en el mundo, de amplia funcionalidad, creada por el INYM  y a disposición de todos los interesados.

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