FELICIDAD

¿Quiénes son más felices solteros, hombres o mujeres?

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Un reciente estudio de la Universidad de Toronto concluyó que, en promedio, las mujeres solteras reportan mayores niveles de bienestar que los hombres solteros. Lejos de ser solo una tendencia global, los datos locales relevados por happn, la app de citas que conecta a personas que se cruzan en la vida cotidiana, muestran que en Argentina el fenómeno también es contundente.

Según una encuesta realizada en el país, el 56% de las mujeres afirma sentirse feliz estando soltera, frente al 49% de los hombres. La brecha se explica por un cambio profundo en la forma de vivir esta etapa: hoy la soltería ya no se asocia necesariamente con falta, sino con libertad.

Entre las mujeres de 18 a 25 añosel 47% asegura que lo que más disfruta es la independencia, mientras que entre 26 y 35 años el 39% destaca el crecimiento personal. Además, más de la mitad de las jóvenes (54%) afirma que nunca se quedó en una relación por miedo a estar sola, un dato que refleja mayor autonomía emocional y estándares más altos al momento de vincularse.

“Estamos viendo una transformación cultural profunda. La soltería ya no se vive necesariamente como carencia, sino como una etapa valiosa en sí misma. Las mujeres están priorizando su bienestar y eligen relaciones que realmente sumen”, explicó Karima Ben Abdelmalek, CEO y Presidenta de happn.

¿Qué significa esto en las citas?

Este cambio también impacta directamente en la forma en que las mujeres utilizan las aplicaciones de citas. Desde happn observan que cada vez más mujeres se muestran claras respecto a lo que buscan, priorizan conexiones auténticas y no sienten urgencia por “estar en pareja” a cualquier costo.

La soltería elegida modifica las reglas del juego: las interacciones son más selectivas, las conversaciones más intencionales y el foco está puesto en vínculos que aporten valor real. En este contexto, las citas dejan de ser una búsqueda por necesidad y se convierten en una experiencia consciente.

En un escenario donde las dinámicas afectivas están en plena evolución, los datos muestran que la felicidad ya no depende exclusivamente de estar en pareja. Para muchas mujeres argentinas, la soltería no es una segunda opción ni un estado transitorio: es una elección consciente que puede ser, simplemente, más feliz. 

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La felicidad en Argentina alcanza su nivel más bajo desde 2018

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Insight 21, el think tank de Universidad Siglo 21, presentó su nueva medición de felicidad correspondiente al segundo semestre de 2025, que muestra un nuevo descenso en los niveles de bienestar de la población argentina. Solo el 48,3% de las personas encuestadas afirma sentirse feliz con su vida, el valor más bajo registrado en los últimos ocho años. 

Según esta investigación del Observatorio de Tendencias de Insight 21, la felicidad cayó 2,6% respecto del primer semestre de 2025 (cuando alcanzaba 50,9%) y 6,2% en comparación con el último semestre de 2024 (54,5%). El estudio, realizado en siete ciudades del país, analiza la evolución de los niveles de felicidad respecto de años anteriores, así como diferencias según género, edad y nivel educativo.

En comparación con el primer informe de este año, algunos indicadores muestran variaciones leves, e incluso una ligera mejora en la conformidad general con la vida: el 33,1% está conforme con la mayoría de los aspectos de su vida y el 33,1% afirma que no cambiaría nada si pudiera vivir su vida nuevamente. Sin embargo, el descenso del índice global de felicidad continúa marcando una tendencia sostenida.

Con respecto a variaciones demográficas como el género, hombres (49,5%) y mujeres (47,4%) presentan niveles de felicidad similares. Ambos grupos muestran una caída respecto a inicios de 2025, más marcada en mujeres (-3,7%). En términos de edad, el grupo 18 a 29 años vuelve a registrar los valores más bajos (43,3%). Todos los grupos etarios muestran disminuciones salvo las personas de 50 a 59 años, donde la felicidad aumentó 8,7%, alcanzando algunos de los niveles más altos en su serie histórica.

En relación al nivel educativo, la felicidad cayó en todos los niveles educativos excepto en el primario, que registró un incremento del 16,3% (de 52,9% a 69,2%). La mayor caída se dio en la población con posgrado, donde solo el 50% se considera feliz (19,4% menos que en el primer trimestre de 2025).“Medir la felicidad en la población permite comprender el estado de bienestar emocional y social. Se trata de un indicador clave para el desarrollo humano sostenible que permite anticipar desafíos y orientar decisiones tanto del sector público como del privado. Con niveles que se ubican entre los más bajos en casi una década, los resultados del informe destacan la necesidad de diseñar políticas públicas y estrategias organizacionales que fortalezcan el bienestar emocional, la salud mental y la calidad de vida.”, explicó Florencia Rubiolo, Directora de Insight 21.

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Paraguay es el segundo país más feliz del mundo ¿Cómo están Argentina y Brasil?

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La medición del bienestar emocional en el mundo volvió a dejar a Paraguay entre los primeros lugares del ranking global. El informe State of the World’s Emotional Health 2025, elaborado por Gallup a partir de encuestas en 144 países, ubicó al país guaraní segundo a nivel mundial, con un 92% de adultos que afirmaron haber disfrutado gran parte del día anterior, apenas un punto por debajo de Dinamarca (93%).

El estudio señala que Paraguay, junto con Dinamarca e Indonesia, se destaca por la alta frecuencia de emociones positivas diarias, como la risa, el disfrute y la sensación de respeto.
“En otras palabras, Paraguay figura de manera constante entre los países donde la risa, el disfrute y el respeto son parte habitual de la vida cotidiana”, explicó Rosendo Fraga, director de Análisis e Investigación en Gorman Lee.

Según el especialista, este bienestar emocional no se explica solo por indicadores económicos. “Gallup muestra que las emociones positivas no se limitan a las naciones más ricas o seguras del mundo, sino que también prosperan donde la cultura y la vida social tienen un peso relevante”, añadió.

En el caso paraguayo, Fraga subrayó la importancia de la vida comunitaria, la cercanía familiar y el optimismo social como pilares de esa estabilidad emocional que, según definió, “constituye un activo nacional en un mundo marcado por el estrés y la fragmentación”.

América Latina, una región expresiva y resiliente

Fraga recordó que América Latina sigue siendo una de las regiones más positivas del planeta. Además de Paraguay, Argentina, Brasil, México (90%), Guatemala (88%), Panamá (88%), Costa Rica (87%) y Chile (86%) figuran entre los cien primeros lugares del ranking.

Sin embargo, el contraste regional también se hace evidente: Venezuela aparece entre los países con mayores niveles de preocupación diaria (57%), reflejando cómo la inestabilidad económica y social puede afectar la salud emocional colectiva.

“Las emociones cotidianas funcionan como un termómetro social: donde predominan la ira o la tristeza, suelen observarse mayores índices de violencia y fragilidad institucional; mientras que el disfrute y el respeto fortalecen la cohesión comunitaria”, afirmó Fraga.

Argentina y Brasil: avances moderados en bienestar

El Informe Mundial de la Felicidad 2025, elaborado por la Universidad de Oxford y Gallup, ubica a Argentina en el puesto 42, su mejor ubicación desde 2019, tras subir seis posiciones respecto del año anterior. El estudio atribuye este avance a factores como el apoyo social y las libertades personales, pese a la persistente crisis económica.

Por su parte, Brasil ocupa el puesto 36 en el ranking global, con una puntuación de 6.494 puntos, consolidándose como el tercer país más feliz de Sudamérica, detrás de Uruguay (28) y por delante de Chile (45) y Colombia (61).

El contraste entre los tres países vecinos revela que la felicidad y el bienestar emocional no responden únicamente al crecimiento económico o a la estabilidad política.
En Paraguay, la fortaleza radica en los vínculos sociales y el sentido comunitario; en Brasil, en la vitalidad cultural y la sociabilidad; y en Argentina, en la capacidad de resiliencia frente a las crisis.

En conjunto, los resultados de Gallup y Oxford confirman que América del Sur sigue siendo una de las regiones más alegres y expresivas del planeta, incluso en contextos económicos adversos.
Como resume Fraga, “mantener la cultura del respeto y la alegría no solo mejora el ánimo colectivo, sino que también se traduce, a la larga, en paz y salud pública”.

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Ranking de los países más felices del mundo: quién lidera la lista y qué lugar ocupa la Argentina

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Los datos surgen del Reporte Mundial de Felicidad, que vuelve a estar liderado por países nórdicos. También se registran dos países latinoamericanos en el top 10.

Un informe indicó cuáles son los países más felices del mundo, en un nuevo ranking anual mundial. Finlandia destacó como el ganador a la par de compartir el podio con otros destinos nórdicos. Por último, tierras latinas como México Costa Rica también dijeron presente.

El Reporte Mundial de Felicidad, coordinado por la ONU, realizó un conteo sobre los países más felices y volvió a estar liderado por Finlandia. Por octava vez consecutiva, este es considerado el país más feliz del mundo, el cual comparte el podio con demás tierras nórdicas como Dinamarca, Islandia y Suecia.

Finlandia (el primero), Dinamarca (2), Islandia (3) y Suecia (4) son sus posiciones en lo alto del listado. Lo mismo ocurre con la última posición, Afganistán (147), cuya población manifestó altos niveles de infelicidad, sobre todo en las mujeres.

Las regiones de Costa Rica (6) y México (10) figuran entre los diez países más felices del mundo, según el Informe Mundial de la Felicidad 2025. La publicación del informe coincide con el Día Internacional de la Felicidad (20 de marzo), en colaboración entre la consultora Gallup, el Centro de Investigación sobre el Bienestar de la Universidad de Oxford, la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas y el Consejo Editorial del Informe.

Debut de dos países latinoamericano en el ‘top diez’ de los más felices

Desde una perspectiva regional, Costa Rica (6) y México (10) están seguidos de Belize (25), Uruguay (28), Brasil (36), El Salvador (37), Panamá (41), Argentina (42), Guatemala (44), Chile (45), Nicaragua (47), Paraguay (54), Colombia (61), Ecuador (62), Honduras (63) y Perú (65). Venezuela, que bajó del puesto 79 al 82, se mantiene como el país de América Latina con peor posición.

Compartir la felicidad nos hace más felices

Una de sus conclusiones es que, si bien los actos de generosidad aumentaron durante la pandemia de la covid-19, estos perdieron fuerza. Según los expertos, esto afecta al bienestar mundial porque estos actos conducen la felicidad colectiva.

“Ser amable y esperar la amabilidad de los demás son factores que pronostican la felicidad con más fuerza“, apuntó el documento, en comparación con hechos negativos importantes, como la delincuencia o las dificultades económicas. Una tendencia preocupante identificada por el informe en el 2023 es que el 19% de los adultos jóvenes alrededor del mundo indicaron que no tenían con quien contar para brindarles apoyo social.

Cómo se mide la felicidad de un país

Los factores clave que sirven para esta medición son la categoría de “evaluación de la vida” y tienen un peso determinante: el PBI per cápita (nivel de ingresos y desarrollo económico); la esperanza de vida saludable (de acuerdo al bienestar físico); apoyo social, como la disponibilidad de alguien en quien confiar en momentos difíciles; la libertad para tomar decisiones sobre la vida; la generosidad, según donaciones y actos altruistas; y la percepción de la corrupción en el gobierno y las instituciones.

Los especialistas indican que el éxito finlandés se mida según la cercanía con la naturaleza y el equilibrio entre trabajo y vida privada. El tiempo de ocio también suele ser un punto clave.

Estados Unidos registra su peor marca en la lista, al bajar hasta el puesto 24, tras ocupar el 11 en el 2011. El documento señala que el porcentaje de las personas que comen en soledad durante las últimas dos décadas creció un 53 %.

Además, de acuerdo al auge de los movimientos ultraderechistas en el Viejo Continente el reporte sugiere que “la disminución de la felicidad y la confianza social en Estados Unidos y partes de Europa se combinan para explicar el aumento y la dirección de la polarización política y los votos antisistema”.

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La Generación Z es menos feliz que las generaciones anteriores

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De acuerdo a los investigadores, la necesidad de buscar un propósito claro, y tener mayor descanso, podrían ser las claves para mejorar esta situación.

La Generación Z (nacidos entre 1997 y 2012) enfrenta más dificultades que las generaciones anteriores a su edad, según una nueva investigación. Sin embargo, el secreto para aumentar su felicidad puede encontrarse en los mismos datos.

La encuesta, realizada por Gallup en colaboración con la Fundación Walton, recopiló datos de más de 2.000 estadounidenses de la generación Z (de 12 a 26 años). Es una de una serie de cuatro encuestas sobre la generación Z, dijo el autor de la encuesta, Zach Hrynowski, investigador principal de Gallup.

“Lo que estamos tratando de hacer es armar una imagen completa de cómo es la vida de la Generación Z. ¿Qué es importante para ellos? ¿Cómo proyectan su futuro?”, dijo.

Hrynowski, señaló que las personas del rango etario de 18 y 26 años son menos propensas a calificar positivamente sus vidas que las generaciones anteriores cuando estaban en ese rango de edad. Para este análisis no hizo una comparación directa, sino que utilizó encuestas anteriores para evaluar los niveles de felicidad de la generación Z y sus predecesores.

Existen dos factores que tienen que ver con la percepción de felicidad de la generación Z: el tiempo que tenían para dormir y relajarse los fines de semana, además del sentido de propósito.

“Lo que es importante para la Generación Z es si sienten que su vida importa y están marcando la diferencia, más que si van a trabajar para ganar mucho dinero, obtener un gran ascenso, cosas así”, agregó.

Investigación en Datos:

  • 75% de los encuestados reportó ser al menos algo feliz.
  • La felicidad disminuye con la edad adulta.
  • Las personas de la Generación Z entre 18 y 26 años son menos felices que las generaciones anteriores a la misma edad.

Factores que influyen en la felicidad:

  • Tiempo para dormir y relajarse los fines de semana.
  • Sentido de propósito.
  • Tener un trabajo o escuela que se sienta importante.

¿Qué es el propósito?

  • No se trata solo de perseguir emociones positivas.
  • Se trata de tener un objetivo y entender que habrá altibajos en el camino.
  • Puede estar relacionado con un trabajo, causas sociales o relaciones.

La Dra. Chloe Carmichael, psicóloga clínica en Nueva York y autora de “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety“, sostuvo que no hay que perseguir las sensaciones positivas, sino más bien de encontrar un sentido, puede tratarse de causas que apoyas o las relaciones que formas. En esos casos, responsabilidades como tu carrera pueden sentirse más satisfactorias porque te están ayudando a trabajar hacia ese propósito de alguna manera.

¿Cómo encontrar el propósito?

  • Perseguir cosas que se conecten con tu sentido de identidad.
  • Practicar habilidades o adquirir educación que te acerquen a tu objetivo.
  • Hacer que los años de desarrollo se sientan como si estuvieran yendo a algún lugar.

Priorizar la salud:

  • Dormir bien es esencial para la felicidad.
  • El mal sueño puede afectar el estado de ánimo, la memoria y la concentración.
  • Consejos para dormir mejor:
    • Desconectarse de los dispositivos electrónicos una hora antes de acostarse.
    • No dormir con el teléfono cerca.
    • Limitar el tiempo frente a la pantalla.
    • Ser consistente con la hora de acostarse y despertarse.

La Dra. Rachel Salas, profesora de neurología en la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, sostuvo que el sueño insuficiente o de mala calidad puede llevar a un estado de ánimo más bajo y más irritabilidad, así como problemas de memoria, concentración y enfoque, dijo.

“Básicamente, (el mal sueño) puede afectar sus relaciones e interacciones con las personas a su alrededor, lo que puede afectar su felicidad”, dijo Salas.

“Si te tomas en serio tu salud, dale prioridad”, dijo.

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