SALUD MENTAL

Semana de la Salud Mental: acciones del CAPS 15 en la comunidad

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Con motivo de la Semana de la Salud Mental, el Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) 15 “Alta Gracia” llevó a cabo una charla de prevención de las adicciones dirigida a los alumnos de quinto, sexto y séptimo grado de ambos turnos de la Escuela 789 Emilio Poujade. La actividad tuvo como objetivo concientizar a los jóvenes sobre la importancia de prevenir las adicciones para cuidar su salud, en especial su bienestar emocional y mental.

Además, en el marco del Mes Rosa, el CAPS 15 realizará una jornada gratuita de control de Papanicolau el próximo 27 de octubre, de 7 a 17 horas. La jornada contará con la presencia de un pelotero para que los niños puedan jugar y divertirse mientras las mamás se realizan el estudio.

La actividad está dirigida a todas las mujeres que deseen realizarse el control, quienes únicamente deben presentarse con DNI y sin necesidad de turno previo, ya que la atención será por demanda. Estas acciones refuerzan el compromiso del Zona Capital de Salud a través del CAPS 15 con la promoción de la salud integral y el bienestar de la comunidad.

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Día Mundial de la Salud Mental: se desarrollarán jornadas de reflexión, capacitación y encuentro comunitario

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En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública llevará adelante y también acompañará diversas actividades interinstitucionales a lo largo del mes, con el propósito de fortalecer los espacios de diálogo, promoción y construcción colectiva en torno al cuidado de la salud mental.

Las acciones comienzan este miércoles 9 de octubre, a las 8:00 horas, con la Jornada “Enlazados por la Salud Mental”, organizada junto al Instituto Juana Azurduy, la Dirección Provincial de Salud Mental y la Comisión de Abordaje Integral del Suicidio. Una propuesta destinada a promover el trabajo conjunto y la sensibilización sobre la prevención del suicidio y la contención comunitaria.

Ese mismo día, a las 18 horas, se realizará la proyección del documental “Dejar Romero”, en articulación con el Colectivo de Memoria y Salud Mental y el Movimiento Desheredados de la Razón de la ciudad de La Plata. La actividad invita a reflexionar sobre los vínculos entre salud mental, memoria colectiva y derechos humanos.
El jueves 10 de octubre, a las 16 horas, se desarrollará la Jornada Latinoamericana Simultánea de Arte y Salud Mental en la Plaza 9 de Julio, junto a RisamC, el Colectivo Cultural Los Aromos y la Red de Salud Mental Comunitaria. Será un encuentro abierto a la comunidad que busca visibilizar la salud mental desde el arte, la expresión y la participación social.

Continuando con la agenda, el lunes 14 de octubre, a las 15 horas, se llevará a cabo la Jornada de Capacitación “Internaciones Involuntarias por Motivos de Salud Mental: Paradigma Situacional de la aplicación de la Ley Nacional de Salud Mental”, destinada a equipos técnicos y profesionales del sistema sanitario. Finalmente, el jueves 24 de octubre, desde las 8 horas, se concretará el Segundo Foro Provincial de Salud Mental en la Escuela de Enfermería, con la colaboración del Colegio de Enfermería, la Facultad de Humanidades de la UNaM y la propia Escuela de Enfermería. Un espacio de intercambio académico y comunitario orientado a seguir construyendo una mirada integral, inclusiva y respetuosa de los derechos humanos en el campo de la salud mental.

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Científicos japoneses avanzan en la grabación y reproducción del sueño

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Un equipo de científicos japoneses ha dado un paso audaz hacia la comprensión del subconsciente humano, desarrollando un algoritmo capaz de grabar y reproducir sueños. Esta tecnología, que combina neurociencia e inteligencia artificial (IA), promete revolucionar nuestra percepción del mundo onírico.

Investigadores de los Laboratorios de Neurociencia Computacional ATR en Kioto han utilizado imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) para mapear la actividad neuronal de los participantes durante el sueño. Al despertar a los sujetos en la fase REM (movimientos oculares rápidos), los científicos recopilaron datos sobre sus experiencias oníricas.

Con esta información, entrenaron un algoritmo de IA para reconocer patrones neuronales y asociarlos con imágenes correspondientes. El resultado: una precisión del 70% en la predicción del contenido de los sueños.

“A partir de la actividad cerebral durante el sueño, pudimos identificar el contenido de los sueños, lo que coincidía con los informes verbales de los sujetos”, explicó el profesor Yukiyasu Kamitani, miembro del equipo de investigación.

Un futuro prometedor, pero aún en desarrollo

Aunque el algoritmo se encuentra en sus primeras etapas, los avances son significativos. Los científicos continúan trabajando para mejorar la claridad y precisión de las imágenes generadas.

Esta tecnología tiene el potencial de transformar nuestra comprensión de la salud mental, permitiendo evaluaciones más precisas de la personalidad y diagnósticos más certeros de trastornos psicológicos.

¿Sueños como películas?

Si bien las representaciones visuales de los sueños aún son rudimentarias, los investigadores esperan reconstruir fragmentos cada vez más detallados del subconsciente humano.

Solo el tiempo dirá si algún día podremos ver nuestros sueños como si fueran películas.

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La máxima autoridad de salud de Estados Unidos pide poner advertencias en plataformas como Instagram y TikTok

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Por Ellen Barry
, New York Times. Vivek Murthy, cirujano general de Estados Unidos, anunció el lunes que impulsará la creación de una etiqueta de advertencia en las plataformas de redes sociales que advierta a los padres sobre el efecto dañino que puede provocar su uso en la salud mental de los adolescentes.

Las etiquetas de advertencia —como las que aparecen en los productos con tabaco y alcohol— son una de las herramientas más poderosas de las que dispone el máximo responsable sanitario del país, pero Murthy no puede exigirlas unilateralmente; la medida requiere la aprobación del Congreso. Aún no se ha presentado ninguna ley al respecto en ninguna de las dos cámaras.

Una etiqueta de advertencia enviaría un mensaje contundente a los padres “de que no se ha demostrado que las redes sociales sean seguras”, escribió Murthy en un ensayo publicado el lunes en la sección de opinión de The New York Times.

En su ensayo, califica los efectos de las redes sociales en niños y adolescentes de riesgo para la salud pública, al mismo nivel que las muertes en carretera o los alimentos contaminados.

“¿Por qué no hemos reaccionado ante los daños de las redes sociales cuando no son menos urgentes ni están menos extendidos que los que plantean los coches, los aviones o los alimentos inseguros?”, escribió Murthy. “Estos daños no son un fracaso de la fuerza de voluntad ni de la crianza de los hijos; son la consecuencia de liberar una tecnología poderosa sin las medidas de seguridad, la transparencia o responsabilidad adecuadas”.

Murthy se refirió a investigaciones que mostraban que los adolescentes que pasaban más de tres horas al día en las redes sociales corrían un riesgo significativamente mayor de sufrir problemas de salud mental, y que el 46 por ciento de los adolescentes dijeron que las redes sociales los hacían sentirse peor con su cuerpo.

Los adolescentes de Estados Unidos pasan un promedio de 4,8 horas al día en plataformas de redes sociales como YouTube, TikTok e Instagram, según una encuesta de Gallup aplicada a más de 1500 adolescentes y publicada el otoño pasado.

En una entrevista el mes pasado, Murthy dijo que había oído en repetidas ocasiones de jóvenes que afirman que “no pueden salir de las plataformas”, y que a menudo descubren que habían pasado horas cuando simplemente tenían la intención de revisar sus cuentas.

Las plataformas están diseñadas para maximizar el tiempo que pasamos en ellas”, dijo. “Una cosa es hacérselo a un adulto y otra a un niño, cuyo control de los impulsos aún se está desarrollando, cuyo cerebro está en una fase sensible de desarrollo”.

Las etiquetas de advertencia del pasado han tenido efectos significativos sobre el comportamiento. En 1965, tras un informe histórico del cirujano general, el Congreso votó a favor de exigir que todos los paquetes de cigarrillos distribuidos en Estados Unidos llevaran una advertencia señalando que el uso del producto “puede ser peligroso para su salud”.

Ese fue el comienzo de un descenso del tabaquismo que ha durado 50 años. Cuando aparecieron las etiquetas de advertencia, alrededor del 42 por ciento de los adultos de Estados Unidos fumaban cigarrillos a diario; en 2021, ese porcentaje se había reducido al 11,5 por ciento.

Existe un intenso debate entre los investigadores sobre si las redes sociales están detrás de la crisis de salud mental de niños y adolescentes. En su nuevo libro, La generación ansiosa, el psicólogo social Jonathan Haidt señala como punto de inflexión el lanzamiento en 2007 del iPhone de Apple, que desencadenó un fuerte aumento de las conductas suicidas y de los reportes de desesperanza.

Otros expertos dicen que, aunque el auge de las redes sociales ha coincidido con un descenso del bienestar, no hay evidencia de que una cosa haya causado la otra, y apuntan, en cambio, a factores como las dificultades económicas, el aislamiento social, el racismo, los tiroteos en las escuelas y la crisis de los opiáceos.

Murthy lleva tiempo indicando que considera las redes sociales un riesgo para la salud. En mayo de 2023, emitió una advertencia sobre el tema, remarcando que “hay amplios indicadores de que las redes sociales también pueden tener un profundo riesgo de perjuicio para la salud mental y el bienestar de niños y adolescentes”.

En esa declaración, Murthy reconoció que los efectos de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes no se conocían del todo. Las investigaciones sugieren que las plataformas ofrecen tanto riesgos como beneficios, pues proporcionan comunidad a jóvenes que de otro modo podrían sentirse marginados.

Aun así, instó a los padres a empezar a poner límites al uso de las redes sociales por parte de sus hijos inmediatamente, y a mantener las horas de las comidas libres de dispositivos.

Con su petición de una etiqueta de advertencia, Murthy aumenta aún más el tono de urgencia.

“Una de las lecciones más importantes que aprendí en la facultad de medicina fue que, en caso de emergencia, no puedes permitirte el lujo de esperar a tener la información perfecta”, escribió. “Evalúas los hechos disponibles, utilizas tu mejor juicio y actúas con rapidez”.

Recordando las palabras de una madre compungida cuyo hijo había muerto por suicidio tras ser acosado en internet, comparó el momento actual con campañas de salud pública históricas del pasado.

“No hay ningún cinturón de seguridad que los padres deban ajustar, ningún casco que colocar en su sitio, ninguna garantía de que expertos de confianza hayan investigado y garantizado que estas plataformas sean seguras para los niños”, escribió. “Solo hay padres y sus hijos, tratando de resolver el problema por su cuenta, enfrentados a algunos de los mejores ingenieros de producto y a las empresas con más recursos del mundo”.

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