SALUD VISUAL

Especialistas recomiendan el uso de lentes protectores para la luz azul y del sol

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Quizá algo nuevo o poco habitual a la hora de elegir los anteojos es buscar la protección a la luz azul y a los rayos del sol. Es por eso que, la especialista Sabrina Romero Spinelli habló acerca de la tecnología acorde para trabajar sobre esta cuestión.

“Hoy en día, a todos los clientes que vienen a la óptica, la primera consulta que le hacemos, es si están más de tres horas frente a una pantalla, de computadora o celular. Si la respuesta es sí­, directamente nosotros le ofrecemos el cristal con filtro de luz azul. Este cristal filtra el 100 por ciento de la luz azul”, explicó.

Hay dos tipos de cristales con filtro de luz azul. Uno que es para exclusivo de pantallas y otro que es para usar todo el día.

“Para las personas que además de permanecer mucho tiempo frente a la computadora, lo tienen puesto de forma permanente. Usan esos lentes para manejar, de noche. El cristal para estos casos deja pasar un poco la luz azul. Tiene filtro pero reducido para evitar algunas molestias. A partir de la pandemia, los laboratorios advirtieron que tenían que hacer modificaciones en las lentes que se usan durante las 24 horas. Hablar bastante con el cliente para saber qué tipo de lente le conviene”.

¿Estos filtros modifican el tono del lente?

“A veces tiene un efecto residual, es filtro de luz azul con antireflex, para eliminar brillos y reflejos. El efecto residual en el cristal a trasluz es ve medio verdoso, algunos son azules, depende del laboratorio. No influye en la visión, se va aceptando y es aconsejable su uso”.

El uso en los chicos

“Para los niños, ya los oftalmólogos indican en la receta y llegan a la óptica con más información. Los padres eligen este tipo de cristales para sus hijos. es un uso que se va incorporando. Ya el sol se siente más fuerte, tenemos que cuidar los ojos de la luz solar”.

Hay una nueva tecnología que filtra el 100 por ciento de los rayos azules, 100 por ciento de los rayos UV400 y un espectro del infrarrojo. Es un lente muy completo, pero este lente que salió con una tecnología es transparente. Es decir un lente para usarlo todo el día y cumple la función de proteger del sol. Funciona como un lente oscuro de sol oscuro. Eso es una nueva tecnología en cristales transparentes.

Están llegando los modelos nuevos para temporada primavera verano. Los lentes vienen con filtro UV400 y con vidrios polarizadas.

Antes utilizaban los cristales polarizados las personas que manejaban o tenían efectos de reflejos muy fuertes. Ahora ese sistema viene en de protección está viniendo en todos los lentes. Los oftalmólogos los recomiendan.

¿Cómo darse cuenta si tiene la protección?

Si un lente tiene UV400 y si es polarizado se puede verificar en los aparatos que hay en las ópticas. A veces en las patillas dicen que es con UV y al probar se advierte que no es así.

Sucede con anteojos que se comprar en negocios que no son ópticas o vía online. Tenemos un sistema que cuando vos te colocas el lente, ves unas personitas o unos autos, en una imagen. Eso verifica que esté polarizado el lente, porque elimina todo lo que es reflejo. Hay que tener cuidado, el uso de un lente inadecuado puede producir un accidente en la ruta.

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Lo que la tecnología puede hacer por las personas con discapacidad visual

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Escribe Dr Roberto Ebner* – Como cada abril, el día 7 se celebra el Día Mundial de la Salud, en conmemoración de la fundación de Organización Mundial de la Salud (OMS), esto vuelve a poner sobre la mesa el papel fundamental que juegan las tecnologías en las personas con discapacidad visual.

Se estima que, en el mundo, hay alrededor de 39 millones de personas ciegas un 0,9 % de la población, y otros 285 millones que viven con discapacidades visuales moderadas a severas. Aunque la Organización Mundial de la Salud señala que hasta el 80% de la discapacidad visual alrededor del mundo se puede evitar con un mejor acceso al tratamiento, el número de personas ciegas o con visión baja se incrementa a medida que la población mundial envejece.

La tecnología está cambiando nuestra sociedad y en ese proceso de evolución debemos lograr eliminar barreras y mejorar la calidad de vida de todas las personas, especialmente las de las personas con discapacidad y las personas mayores. Hay grandes innovaciones y también pequeños cambios, pero todos deben ir dirigidos a que todos ganemos en calidad de vida, a través de la autonomía, la inclusión y la accesibilidad.

La tecnología ha venido a abrirnos un mundo de probabilidades, no es lo mismo la adaptación que necesita una persona de 80 años, que se mueve por su barrio o por su casa, que la de una persona de 30, que necesita moverse en transporte público por trabajo, estudios, etc… La tecnología es una herramienta, pero la investigación es fundamental para alcanzar los objetivos.

Manejar la lavadora con el móvil, un smartwatch para ayudar a controlar emociones, un lector que convierte cualquier texto en audio. Tecnología que rompe barreras, normaliza y mejora la calidad de vida, también de las personas con discapacidad. Los avances tecnológicos han ocupado cada rincón de nuestra vida. Las personas con discapacidad viven en la misma sociedad que los demás y quieren y deben usar la tecnología como cualquiera.

La tecnología juega un rol vital en romper barreras, y la inteligencia artificial ha comenzado a conseguir avances reales en mejorar la accesibilidad. El impulso que están experimentando tendencias como el modelado y la comprensión de los datos, la sensórica y la inteligencia artificial están siendo claves para la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad.

El concepto está cambiando. Antes se pensaba solo en desarrollar productos de apoyo para estas personas mientras que ahora lo que se persigue es hacer el ambiente más accesible con el uso de determinadas tecnologías. Un ejemplo de este cambio de filosofía es el trabajo detrás de nuestros dispositivos de OrCam, nuestro objetivo con OrCam MyEye es ser el apoyo de su usuario, su mano derecha. Un dispositivo con la inteligencia artificial más avanzado del mundo que ayude a personas con discapacidad visual al no necesitar a un tercero. Podríamos hablar de OrCam MyEye como un asistente personal, ese es nuestro objetivo.

Además, la receta para que los dispositivos tecnológicos tengan buena acogida es que sea útil, intuitiva y socialmente no invasiva. Tres cosas que cumplimos desde OrCam. Hemos trabajado en un diseño que es totalmente discreto y no llama la atención de la gente. Nuestro modelo de innovación está centrado en el usuario y es participativo. Usamos técnicas de co-creación y colaboramos con nuestros usuarios para garantizar una accesibilidad adecuada, sobre todo son un puente para la comunicación desde la empatía.

Gracias a la tecnología es posible crear un entorno accesible e inclusivo en el trabajo, la escuela y en los programas de servicios. La tecnología asistencial es cualquier dispositivo, equipo, producto, elemento o servicio que mantiene o aumenta el acceso, minimiza o elimina las barreras al apoyo y los recursos, o que da accesibilidad y autonomía para personas con problemas de visión.

Dr Roberto Ebner* – Profesor Titular de Oftalmologia UcA-H. Britanico School of Medicine

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¿Proteges tus ojos lo suficiente en verano? ¡Checklist de consejos!

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En verano los problemas oculares se acentúan en un 25% debido a que las radiaciones solares son más intensas en este periodo. Por eso, es muy importante proteger nuestros ojos durante todas las épocas del año pero, en especial, en verano.

La Cámara de Medicina Oftalmológica (CAMEOF) advierte sobre los riesgos y explica que los problemas más comunes en esta época pueden ir desde una queratitis actínica (dolor, fotofobia, lagrimeo y ojo rojo), degeneraciones conjuntivales, alergias y otras afecciones relacionadas con el uso del aire acondicionado y el cloro de los natatorios.
En este marco, el DR. Omar López Mato miembro de la Comisión Directiva de la CAMEOF, aconseja los siguientes cuidados a la hora de proteger a nuestros ojos:

  1. Utilizar lentes de sol de calidad.
  2. Proteger tus ojos dentro del agua, el cloro irrita la conjuntiva del ojo.
  3. Evitar la sequedad ocular, provocada principalmente por los aires acondicionados.
  4. Apostar por lentes polarizados para la playa y la montaña.
  5. Las pantallas también son un peligro, optar por lentes con filtro de luz azul.
  6. Lavar las manos con frecuencia.
  7. Extremar la higiene para evitar infecciones oculares.
  8. Hidratar los ojos contra la sequedad del ambiente.
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Salud visual y teletrabajo

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Hoy en día, donde las nuevas rutinas de teletrabajo y estudio han incrementado exponencialmente las tareas visuales de ámbito cercano, se hace necesario tomar ciertas precauciones en el uso de dispositivos digitales para mantener una correcta salud visual

El sistema visual del ser humano está diseñado para actividades que requieren una continua visión lejana y el uso de la visión de cerca solo en periodos cortos.

El trabajo frente a pantallas digitales puede generar alteraciones en la visión: dificultad para enfocar la vista, pesadez de párpados, escozor ocular, enrojecimiento, e incluso molestias y dolor. Es lo que se llama fatiga visual, un estado transitorio y recuperable que sufren los ojos al realizar un trabajo de visión cercana, durante un tiempo prolongado y sin hacer descansos. Es decir, que los ojos también se cansan de trabajar y la vista se agota después de estar muchas horas delante de la computadora.

‘Tips’ para prevenir la fatiga visual:

  1. Cuando los ojos dejan de enfocar bien el texto de la pantalla o empiezan a arder, es fundamental suspender la actividad por un momento y apartarlos de la tarea que los sobrecarga, durante 15 minutos cada dos horas. Además, es conveniente fijar la vista en un punto lejano para relajar el sistema de enfoque ocular y pestañear con frecuencia.
  2. No siempre es posible, pero es importante que la iluminación de la habitación sea homogénea y natural; se deben evitar los deslumbramientos. Tampoco es adecuado tener la habitación a oscuras al usar dispositivos o realizar tareas de visión próxima.
  3. Para computadoras de mesa, el monitor debe estar situado por debajo de la línea de los ojos y a una distancia de unos 50 cm de los mismos o un brazo extendido. Para tablets y/o teléfonos celulares la distancia mínima es la misma que la de un libro, entre 35 – 45 cm.
  4. Trabajar o estudiar con la PC por largos periodos de tiempo es perjudicial para la salud ocular, debido a la luz azul nociva emitida por la pantalla. Al mismo tiempo, no hay que olvidar que los ojos también están expuestos a la luz azul nociva que emite el sol, la cual es 100 veces mayor que la de las fuentes artificiales. Por todo esto, es esencial el uso diario de lentes con tecnología inteligente a la luz o fotosensible, como los Transitions Signature GEN8, los cuales se adaptan automáticamente a cualquier cambio de iluminación en interiores y exteriores, ofreciendo comodidad, conveniencia y bienestar a los ojos para el mundo digital en el que vivimos. Además, su tecnología fotosensible puede solicitarse en anteojos con o sin prescripción y son compatibles con cualquier tipo de armazón, diseño y tratamiento.
  5. Consultar al médico oftalmólogo por lo menos una vez al año, asegura un correcto cuidado de la salud visual.

En suma, siendo conscientes de esta situación y del problema que causa en la salud ocular, es una gran decisión empezar a tomar algunas precauciones para evitar problemas relacionados con la vista. Sobre Transitions Optical Transitions Optical es el proveedor líder de lentes fotosensibles (lentes adaptables) en todo el mundo, y fue el primero en fabricar y comercializar exitosamente lentes adaptables de plástico en 1990. Como resultado de su incesante inversión en investigación, desarrollo y tecnología, Transitions Optical ofrece una amplia variedad de lentes oftálmicas, estableciendo nuevos estándares de desempeño avanzado para proporcionar un confort visual cada vez mayor y una protección óptima contra la luz azul nociva, así como el bloqueo del 100% de los rayos UVA y UVB.

El liderazgo del producto, el enfoque del consumidor y la excelencia operativa han convertido a la marca Transitions® en una de las marcas de consumo más reconocidas en óptica. Para obtener más información acerca de la compañía y Transitions® Lentes Inteligentes a la Luz, visite: Transitions.com

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¿Cómo cuidamos nuestra vista en época de Covid?

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Los oftalmólogos están preocupados por la falta de consultas en clínicas y consultorios. Remarcan el aumento de casos de fatiga visual, visión borrosa, dolores de cabeza, escozor de ojos y sequedad ocular. 

La exposición de la vista a las pantallas tiene consecuencias adversas. El teletrabajo y teleeducación nos impulsan a pasar mucho más tiempo en internet y frente a diversos dispositivos. 

Si a todo esto le sumamos enfermedades visuales preexistentes, y la suspensión de las consultas médicas por miedo al Covid-19, la situación se complejiza pudiendo provocar secuelas en la visión y consecuencias que pueden llegar a ser irreversibles.

Para saber cómo cuidar la vista en esta nueva rutina que incorpora a las pantallas en la cotidianidad, consultamos a diversos especialistas.

Luis Daniel Drago, Presidente de la Asociación Mendocina de Oftalmología (AMO) sostiene que “durante el último año, el uso de las pantallas ha aumentado el cansancio visual y el ojo seco. Las lágrimas han aumentado mucho su calidad, pero su uso depende de cada paciente. Por eso es tan importante la consulta con un oftalmólogo”.

Al respecto, Maximiliano Gordon, Presidente de la Sociedad de Oftalmología de Rosario indica “es necesario cuidar nuestra visión, la poca afluencia de pacientes a los controles, puede provocar daños irreversibles dependiendo de la patología de que se hable”.

En este marco, Sebastián Onnis, Presidente de la Sociedad de Oftalmología de Córdoba, afirma “el no ir a las consultas puede traer consecuencias irreversibles en los ojos. Hay patologías crónicas, en las cuales si el paciente no hace los controles puede no darse cuenta de su empeoramiento y tener consecuencias irreversibles”.

La visión de niños, adolescentes, adultos y adultos mayores debe protegerse en todo momento para retrasar y prevenir la aparición de enfermedades oculares complejas.

Los centros de atención visual, siguen rigurosos protocolos de bioseguridad para cuidar la salud de los médicos y pacientes. “Los consultorios son sitios seguros” aseguran los especialistas.

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